Dor nas costas: como podes atopar a causa e eliminala rapidamente?

3 Decembro 2020

O malestar en calquera parte da columna restrinxe a mobilidade, reduce o rendemento e afecta significativamente á calidade de vida. A dor nas costas pode ter varias causas que non sempre están relacionadas coas estruturas óseas e articulares. Para determinar os factores que causan o problema, cómpre consultar un médico.

Tipos de dor nas costas

Hai dúas formas en que se produce esta síndrome. No primeiro caso, a dor nas costas é causada por patoloxías do sistema músculo-esquelético. Inclúe ósos, articulacións e tecidos musculares, ligamentos e tendóns. A segunda razón probable que causa dores nas costas graves no lado dereito ou esquerdo son as lesións dos órganos internos. Os procesos inflamatorios adoitan ir acompañados de compresión das raíces nerviosas, o que provoca o problema en consideración.

Dor nas costas en enfermidades da columna vertebral

Un factor obvio que causa molestias é o dano ao sistema músculo-esquelético. Se a espalda doe entre os omóplatos, o pescozo ou a parte inferior das costas, é importante ser consciente da intensidade, duración e tipo de síntoma.

En enfermidades da columna vertebral, músculos, articulacións e ligamentos próximos, a dor ten as seguintes características:

Forte- As queixas son difíciles de soportar sen analxésicos ou antiinflamatorios. As sensacións son moi pronunciadas, restrinxen a mobilidade e a flexibilidade.
Paroxístico: ocorre nunha determinada posición do corpo ou durante certos movementos. É extremadamente raro que as costas teñan unha dor constante.
Sharp: afiado, penetrante, disparando. As emocións son similares a un dano mecánico repentino.

Dor nas costas con enfermidades dos órganos internos

O inchazo, a inflamación e a supuración levan a un aumento do volume de tecidos brandos. Isto provoca a compresión de raíces e extremos nerviosos próximos, causando dor baixo o omóplato esquerdo, dereito, pescozo, parte inferior das costas ou cóccix. O síntoma presentado é menos pronunciado en comparación coas patoloxías do sistema músculo-esquelético. Aínda que doe toda a parte traseira, o malestar é soportable. Son duradeiros, ás veces permanentes.

A dor pode ser específica:

doe;
tirar;
;
é estúpido.

Por que che doe a espalda?

Agora que estudou as características e gravidade da característica especificada, é importante determinar a súa localización. Debe entenderse que as causas exactas da dor nas costas non as pode determinar vostede mesmo. Para un correcto diagnóstico é necesario un exame médico exhaustivo, probas de laboratorio e instrumentos. Por exemplo, a dor baixo o omóplato dereito pode causar osteocondrose e danos pulmonares nese lado do corpo. Debido á natureza multifactorial do problema descrito, é perigoso auto-medicarse.

A parte traseira doe sobre os omóplatos

O malestar, a rixidez e a escasa mobilidade na faixa e no pescozo son característicos da osteocondrose. Dependendo da posición da raíz nerviosa estrangulada, pode producirse dor nas costas á esquerda ou á dereita.

Ademais da osteocondrose, prodúcese un síntoma patolóxico polos seguintes motivos:

estiramento;
sobrecarga muscular;
artrose;
fibromialxia;
espondilitis anquilosante;
estenose da columna vertebral;
síndrome miofascial;
artrite reumatoide e psoriasica;
polimialxia;
hernia intervertebral;
lesións no pescozo;
osteomielite;
tuberculose;
tiroidite aguda;
neoplasias de calquera calidade, as súas metástases;
danos mecánicos na columna vertebral;
enfermidades dos órganos internos (riles, cerebro, corazón, intestinos, esófago e outros);
linfadenite;
tellas;
meninxite.

Dor nas costas nos omóplatos

A parte central da columna vertebral é a localización máis común de sensacións de apuñalamento, tracción e corte. Neste caso, é importante aclarar en que lado se sente o malestar.

A dor baixo o omóplato dereito pode producirse polas seguintes razóns:

cólico biliar;
absceso subfrénico;
trastornos da función renal;
colecistite;
tuberculose.

Se a parte traseira doe na zona do omóplato esquerdo, sospeitanse as seguintes patoloxías:

problemas mentais;
gastrite ulcerosa;
Enfermidades do esófago;
infarto de miocardio;
inflamación do páncreas;
cólico renal.

A dor nas costas na zona dos omóplatos no medio adoita indicar enfermidades do sistema músculo-esquelético:

hernia de disco;
osteocondrose;
lesión por omóplato;
curvatura da columna vertebral;
espondiloartrose;
neuralxia intercostal;
omoplato pterigoide;
proxección de lavadora;
espasmo muscular;
poliartrose humeral-escapular;
, osteomielite do omóplato.

Menos a miúdo hai dor no medio das costas con patoloxías dos órganos internos:

hepatite;
enfermidades respiratorias dos pulmóns;
colecistite;
discinesia biliar;
úlcera duodenal;
cardiopatía isquémica;
anxina de peito.

Dor nas costas na rexión lumbar

A parte da columna vertebral que se mostra ten a carga máxima, de xeito que pode danarse facilmente. A dor nas costas ocorre principalmente despois dun intenso exercicio físico ou esforzo físico. Desaparece gradualmente por si só no proceso de calma.

A dor nas costas na rexión lumbar pode ter os seguintes motivos:

grietas e deformacións dos discos intervertebrais;
fractura dunha ou máis vértebras;
inflamación das cápsulas articulares;
osteocondrose;
fibrosite;
rotura dos ligamentos vertebrais;
compresión das terminacións nerviosas;
osteoporose;
radiculite sacra;
escoliose;
lordose;
artrite e artrose;
tumores da columna vertebral;
enfermidades do sistema xenitourinario;
patoloxía intestinal e renal;
Síndrome de Reiter;
;
brucelose do disco intervertebral;
inicio do ciclo menstrual;
pancreatite;
urolitíase;
pielonefrite;
cistite e outros.

Dor na parte inferior das costas debaixo da cintura

As queixas na zona do cóccix raramente se producen illadas; van acompañadas de queixas nas partes adxacentes da columna vertebral.

A dor lumbar prodúcese polos seguintes motivos:

fractura de cóccix;
escoliose;
esguince de ligamentos, músculos;
artrose;
levar;
hernia;
lordose;
osteocondrose;
espondilitis anquilosante;
radiculite;
obstrución intestinal;
inflamación do apéndice;
patoloxía renal;
constipação crónico;
gastrite;
pielonefrite;
hepatite;
cistite;
embarazo;
menstruación;
clímax;
urolitíase;
quiste ovárico;
miomas uterinos;
inflamación dos membros;
endometriose e outros.

Que facer se doe as costas?

Primeiro de todo, é importante entender que non é posible determinar de forma independente a verdadeira causa do malestar. Diagnosticar e tratar a dor nas costas é prerrogativa dun especialista cualificado. Antes de ver ao seu médico, pode usar antiinflamatorios non esteroides ou analxésicos para aliviar os síntomas. A terapia completa lévana a cabo un médico experimentado.

A que médico debo ir se me doe as costas?

O primeiro especialista recomendado pola recepción é un terapeuta. Pode adiviñar por que lle doe as costas e dirixilo a un especialista. Dependendo das razóns, na terapia inclúense médicos dos departamentos do sistema músculo-esquelético ou dos órganos internos.

Os seguintes especialistas tratan a dor lumbar intensa:

vertebrado;
neuropatólogo (neurólogo);
urólogo;
nefrólogo;
;
xinecólogo;
endocrinólogo;
cardiólogo;
gastroenterólogo.

Ungüento para dor nas costas

Os medicamentos tópicos non eliminan os factores desencadeantes, senón que alivian temporalmente o malestar e axudan a soportar un tratamento eficaz.

Se doen os músculos das costas, é mellor usar drogas irritantes locais con efecto quentador.

Para lesións de ósos, articulacións e ligamentos, recoméndase un ungüento antiinflamatorio para a dor nas costas, costas ou pescozo.

Inxeccións para dor nas costas e dor nas costas

Un síntoma pronunciado prexudica a actividade normal da vida e o autoservizo básico na vida cotiá. Para aliviar sensacións intensas ou desgarradoras, necesitará un analxésico intramuscular para a dor nas costas. Os analxésicos non esteroides reducen a inflamación e bloquean a sensibilidade dos receptores nerviosos para que poidan aliviar rapidamente.

Exercicios contra a dor nas costas

Está estrictamente prohibida a actividade física activa na fase aguda dunha patoloxía. A dor baixo o omóplato causada por enfermidades cardíacas pódese agravar non só polo exercicio, senón tamén por un ataque cardíaco. É importante coordinar todas as actividades co seu médico ou facelas durante o período de recuperación.

Exercicios para a parte superior das costas e o pescozo (repeticións 3-5 veces):

contrapresión.Pecha as mans nun "bloqueo" na parte posterior da cabeza. Aprétaos e intenta baixar a cabeza cara adiante. Resiste os músculos do pescozo cun atraso de 5-7 segundos.
Presión cara adiante.Coloque as palmas na testa. Aprétaos e intenta tirar a cabeza cara atrás. Resiste o pescozo e demora durante 5-7 segundos.
Impresión de páxina.Prema a esquerda e a dereita da cabeza alternativamente coas palmas das mans. Resiste poñendo peso no pescozo, semellante aos puntos anteriores.
movementos circulares.Baixa o queixo no peito. Xira a cabeza lentamente de esquerda a dereita e cara atrás coma se fregase as clavículas.
xira.Mira cara a un lado e despois cara ao outro e permanece en cada posición durante 5 segundos.

Exercicios cando a parte traseira doe na zona dos omóplatos (repeticións de 5 a 10 veces):

Prema.Deite de costas, pecha as mans detrás da cabeza, dobra as pernas nos xeonllos. Respire profundamente. Mentres exhala, endereite os cóbados e os xeonllos ao estómago para que se toquen.
Os escaladores van.Póñase a catro patas e móvase pola habitación segundo o principio "man esquerda, perna dereita". Continúa durante 10-20 minutos.
ponte de nádegas.Acuéstese de costas, dobre os xeonllos, estire os brazos sobre o corpo. Levante a pelvis cara arriba e abaixo.
estiramento.Póñase coas pernas máis anchas que os ombros. Estira alternativamente o peito cara aos xeonllos dereito e esquerdo sen arquear as costas.
engurras.Na posición do punto anterior, baixa a cabeza o máximo posible coa espalda recta.

Exercicio contra a dor nas costas (10-15 repeticións):

embrión.Deite-se e dobrar os xeonllos. Tíraos ao peito coas mans e quédate durante 10 segundos.
Cat.Póñase a catro patas coas mans no chan e dobre as costas.
camelo.Dobre a columna vertebral cara arriba nunha posición similar.
.Posición inicial - como no primeiro exercicio. Xira a pelvis e as pernas cara á esquerda e á dereita sen levantar a parte inferior das costas do chan.
can de caza.Métete a catro patas. Estenda o brazo dereito cara adiante e endereite a perna esquerda, manténdoo durante 5 segundos. Repita para o outro lado.